Yoga Psychologie | Samskara: frei von unbewussten Mustern | Morgen Yoga Kurs

Yoga Psychologie | Samskara: frei von unbewussten Mustern | Tag 18 des Morgen Yoga Kurses ☀️ Mach mit bei der Morgen Yoga Challenge! Jeden Tag machen wir 10 min Guten Morgen Yoga, das dich aufweckt, belebt, dich bei dir ankommen…

Yoga Psychologie | Samskara: frei von unbewussten Mustern | Morgen Yoga Kurs

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Yoga Psychologie | Samskara: frei von unbewussten Mustern | Tag 18 des Morgen Yoga Kurses
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Mach mit bei der Morgen Yoga Challenge! Jeden Tag machen wir 10 min Guten Morgen Yoga, das dich aufweckt, belebt, dich bei dir ankommen lässt. Starte deinen Tag mit Yoga ohne vorher What’sApp oder deine To-Do-Liste zu checken. Einfach nur du, mit dir, Zeit zum spüren und sein.

Die Morgen Yoga Challenge geht weiter mit einer Yoga Morgenroutine, die dir einen ersten Einblick in die Yoga Psychologie gibt. In der Yoga Psychologie spricht man z.B. von Samskaras. Samskaras sind unbewusste Muster in uns, die unser Handeln, Denken und Fühlen bestimmen. Sie entstehen aus gemachten Erfahrungen und Gewohnheiten. Samskaras können zu unserem Nutzen sein – oder uns sabotieren. Beim Yoga entdeckt man öfter mal nicht nützliche Samskaras und kann dann anfangen, sie mit neuen zu ersetzen. Mach mit bei der Yoga Morgenroutine zum Thema Yoga Psychologie.

Handbuch zum Morgen Yoga Kurs kostenlos herunterladen:
https://mailchi.mp/010e9abb6dd1/prana-morgen-yoga-challenge

Am 01.01.2021 geht es los mit dem Morgen Yoga Kurs! Wir starten mit einer Morgen Pranayama Einheit, gefolgt von einer Morgen Meditation für positive Energie. Jeden Tag (Mo-Sa) findest du hier auf dem Kanal JULOVEYOGA eine kurze 10-minütige Morgen Yoga Einheit. Jeden Sonntag gibt es 45 min live Morgen Yoga auf YouTube, gefolgt von 15 min Q&A. Die Links zu den Livestreams gibt es nur im Handbuch!

Hast du Lust auf die Yoga Morgen Challenge? Dann gib den Video einen Daumen nach oben und abonniere den Kanal! So verpasst du kein Video des Morgen Yoga Kurses!

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// WEITER SCHAUEN //

🎥 Playlist Morgen Yoga Kurs
https://youtube.com/playlist?list=PL7HjxKSFQq6hJmhEg3kLezN4r-Bg7ozfG

🎥 Guten Morgen Wach Yoga 20 min
https://youtu.be/-EMmtoV42os

🎥 Pranayama Meditation für positive Energie
https://youtu.be/STgCscOmzms

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👆 UND, GANZ WICHTIG: Du machst Yoga auf eigene Verantwortung. Hör auf deinen Körper und mach lieber Pause, wenn es dir zu viel wird. Für Verletzungen wird keine Haftung übernommen. Sprich mit deiner Ärztin, wenn du dir unsicher bist, ob du Yoga machen solltest. Und: Dieses Video ist kein Ersatz für eine Therapie.

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