Willenskraft und Selbsterschöpfung | Psychologie mit Prof. Erb

Um “gute Vorsätze” umzusetzen, benötigen wir Menschen Willenskraft und müssen Selbsterschöpfung vermeiden. Unter dem Stichwort Selbstregulation lässt es sich untersuchen, unter welchen Bedingungen, Menschen es eher schaffen zu erreichen, was sie sich vorgenommen haben. Die psychologischen Hintergründe dazu diskutiert Prof.…

Willenskraft und Selbsterschöpfung  | Psychologie mit Prof. Erb

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Um “gute Vorsätze” umzusetzen, benötigen wir Menschen Willenskraft und müssen Selbsterschöpfung vermeiden. Unter dem Stichwort Selbstregulation lässt es sich untersuchen, unter welchen Bedingungen, Menschen es eher schaffen zu erreichen, was sie sich vorgenommen haben. Die psychologischen Hintergründe dazu diskutiert Prof. Erb im Interview mit Judith Balzukat, M. Sc. Es lassen sich Tipps für den Alltag ableiten, wie man es schafft, gute Vorsätze tatsächlich auch umzusetzen.

Das angesprochene Video zum Thema intrinsische Motivation findet man auf YouTube hier:

https://www.youtube.com/watch?v=faW6ZQg1tn4

INSTAGRAM: #Prof.Erb

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