Positive Psychologie lernen und anwenden – BEST OF Learnings – PERMA, FLOW Zustand, Sinn des Lebens

Diesem Best Of Positive Psychologie liegen folgende Fragen zu Grunde: Was ist das, was sind die Grundlagen? Was kann ich von Martin Seligman und dem PERMA Prinzip lernen? Wie komme ich in den Flow Zustand? Was ist der Sinn des…

Positive Psychologie lernen und anwenden - BEST OF Learnings  - PERMA, FLOW Zustand, Sinn des Lebens

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Diesem Best Of Positive Psychologie liegen folgende Fragen zu Grunde: Was ist das, was sind die Grundlagen? Was kann ich von Martin Seligman und dem PERMA Prinzip lernen? Wie komme ich in den Flow Zustand? Was ist der Sinn des Lebens? Wie kann ich besser kommunizieren mit meinem Partner? Wie werde ich glücklich und erfolgreich? Außerdem: So geht Flourishing und das besagt die Gottman Konstante. Mit vielen weiterführenden Links!

👍 STREAMNOTES 👍

* What is positive Psychology (5 min.): https://www.youtube.com/watch?v=1qJvS8v0TTI
* Martin Seligman TED Talk (23 min.): https://www.youtube.com/watch?v=9FBxfd7DL3E
* 4 Burger Modell Positive Psychologie: https://www.youtube.com/watch?v=74Wei0-vAZs
* Beziehungs Hack: 36 Fragen Test: http://www.focus.de/reisen/zeit-fuer-uns/liebe-als-experiment-die-uebersetzten-36-fragen-aus-dr-arthur-arons-studie_id_4406469.html
* Über John Gottman: https://de.wikipedia.org/wiki/John_Gottman
* Artikel in Psychologie Heute über pos. Emotionen: http://bit.ly/2kramYj
* Martin Seligman’s Strength Test: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/questionnaires/brief-strengths-test
* Stärken Test in Deutsch: http://www.charakterstaerken.org/
* 4 Phasen des Flow erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=JWy_cBcawKQ
* Vortrag “Hacking Flow” bei Google (70 min.): https://www.youtube.com/watch?v=y1MHyyWsMeE
* Vortrag von Martin Seligman (80 min., engl.): https://www.youtube.com/watch?v=HH0sssQzQGg
* Artikel 3 Mythen über’s Geben (engl.): http://www.huffingtonpost.com/adam-grant/the-three-biggest-myths-a_b_5019116.html
* Vortrag von Laura King zum Sinn des Lebens (engl., 19 min.): https://www.youtube.com/watch?v=sYHMNJ1Ucjc
* Steve Jobs berühmte Commencement Speech (engl., 15 min.): https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc
* Buch von Daniel Kahnemann – Schnelles Denken, Langsames Denken: http://amzn.to/2kwdK55 *
* 24 Charakterstärken Übersicht: https://goo.gl/photos/RBv22XDWADVfjJvb6
* Filmempfehlungen von Ryan M. Niemiec: https://positivepsychologynews.com/news/ryan-niemiec/2019042539708
und https://www.researchgate.net/publication/228790620_Films_Illustrating_Character_Strengths_and_Virtues

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⏱️ DEIN erstes Video: http://bit.ly/positivstarterDAY0

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5.55 Uhr bis 6.00 Uhr – Check-In (+Energy Activation)
6.00 Uhr – motivierende Intro Ansprache “Heute ist dein Tag”
6.03 Uhr – Dankbarkeits-Technik, aktuell “Fantastic Life List
6.05 Uhr – Idea of the Day (Positive Inspiration)
6.12 Uhr – Positive Community Habit (Etablierung einer neuen pos. Gewohnheit)
6.15 Uhr – Spotlight: Vorstellung eines Positivstarter Partners/Sponsors oder guten Zwecks
6.18 Uhr – Hack of the Day (Positive Inspiration)
6.20 Uhr – Zielsetzungs-Technik (aktuell “Focus Time”)
6.23 Uhr – Incantations (Power-Sätze)
6.25 Uhr – Check-Out mit Power-Song & Freu-Fotos der Community

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Tom Tastisch spendet 10% aller Einnahmen aus Fan-Funding, Sponsoring und verkauften Produkten von Positivstarter (nach Steuern und Transaktionskosten) an gemeinnützige / soziale Projekte, WEIL WIR MEHR MENSCHEN BRAUCHEN, DIE POSITIVES STARTEN! Außerdem stelle ich in 50% meiner Sessions einen Spotlight Slot als Werbeplatz zur Verfügung, der gratis an gute Zwecke vergeben wird.

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